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Chaleur & fatigue : prévenir l’épuisement métabolique Adapter hydratation, électrolytes et glucides lors des fortes chaleurs

Chaleur & fatigue : prévenir l’épuisement métabolique Adapter hydratation, électrolytes et glucides lors des fortes chaleurs

Chaleur et fatigue : prévenir l’épuisement métabolique.
Fatigue, crampes, baisse d’énergie : lors des fortes chaleurs, la déshydratation n’est pas toujours la seule responsable. Découvrez le rôle des électrolytes, des glucides et des adaptations métaboliques dans la tolérance à la chaleur.

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