Le microbiote intestinal défraie la chronique, puisque son déséquilibre est soupçonné de participer au développement de très nombreuses maladies, dont l’obésité, la dépression, l’autisme, les allergies, et bien sûr la plupart des pathologies digestives. La recherche...
Le sommeil, c’est la santé ! La qualité de notre sommeil est intimement liée à notre santé ; près de 4 personnes sur 10 dorment mal, et pour 80% d’entre elles, la capacité à s’adapter à un environnement stressant est concernée. Nous dormons parce nous sommes...
Pendant longtemps, on a pensé que trop de graisses favorisaient l’athérosclérose et que le cholestérol bouchait les artères. On pensait également que les personnes qui faisaient du diabète étaient celles qui consommaient trop de sucres. Éclairage. L’épidémie d’obésité...
Panne d’oreiller, difficultés à se motiver, coup de barre dans la journée, baisse de la concentration, douleurs musculaires..., les signaux d’un état de fatigue sont multiples. La micronutrition propose une approche différente dans le décryptage de la fatigue en se...
Mieux choisir son alimentation, bénéficier d’une complémentation sur mesure font désormais partie des fondamentaux d’une prévention réussie, d’un mieux-être et d’un état de forme optimal.Au-delà de ces principes, la micronutrition peut venir en aide à chaque étape de...
16 millions. C’est le nombre de fumeurs en France... Or le tabac est un problème de santé publique à part entière puisqu’un fumeur sur deux mourra de son tabagisme. 73 000 fumeurs décèdent en effet chaque année en France. Pourtant il existe des solutions ! La...
Avoir des problèmes de mémoire est un phénomène très courant. C’est le plus souvent le résultat d’un surmenage, d’un stress, d’une fatigue que la micronutrition peut nous aider à surmonter. Pour mieux comprendre les mécanismes de la mémoire, nous vous proposons de...
Ces deux dernières années, une véritable explosion des connaissances concernant les 100.000 milliards de bactéries du microbiote intestinal (flore intestinale) est venue éclairer et souvent confirmer les immenses espoirs placés dans les probiotiques et prébiotiques :...
Un stress mal géré, une alimentation déséquilibrée ou la prise d’antibiotiques peuvent perturber l’équilibre de l’écosystème intestinal et affaiblir nos défenses immunitaires. Une solution prometteuse : les probiotiques Ce sont des bactéries amies qui viennent prêter...
Nous sommes tous différents et uniques. Notre patrimoine génétique, notre culture alimentaire, notre personnalité de mangeur, ou même nos goûts ont une influence sur notre poids. Pour toutes ces raisons, le “régime miracle” qui marche pour tout le monde n’existe pas....
12 millions en France, c’est le nombre de patients concernés par des crises de migraine. La migraine est particulièrement invalidante pour celles et ceux qui en souffrent, et pour certains, on peut affirmer que cela leur gâche vraiment la vie… Les traitements de la...
On dénombre 25 à 30 % de personnes allergiques en France (dermatite atopique, rhinite, conjonctivite, asthme, allergies alimentaires…). L’OMS fait de l’allergie la 4ème maladie dans le monde : des chiffres qui ont explosé ces 20 dernières années...Cet Écho...
