Maintenir l’équilibre hydrique en période chaude, à l’effort et chez les populations à risque
Hypertension : Na/K, nitrates alimentaires, activité physique

L’hypertension légère reflète souvent un déséquilibre fonctionnel plus qu’un excès isolé. Cette fiche pratique propose une lecture intégrative du rôle du ratio sodium/potassium, du poids et de l’activité physique dans la régulation tensionnelle. Un outil pédagogique pour situer le risque cardiométabolique et orienter les ajustements de mode de vie.
Hypertension : Na/K, nitrates alimentaires, activité physique
Elle s’inscrit dans un parcours pédagogique structuré visant à soutenir une pratique clinique rigoureuse, éthique et fonctionnelle.
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